Жить
с удовольствием
Курс Позитивной психологии на базе научных исследований Гарвардской Медицинской Школы
Видео о курсе
5 важнейших тем, которые мы разберем
Знания, практики, медитации и домашние задания, которые меняют ваше поведение и ощущение себя в мире
Счастье как талант, которому Вы можете легко научиться
Ваши внутренние ресурсы, ведущие к счастью
Счастье со смыслом
Стратегии обретения счастья
Три простых условия для счастливой жизни
Как позитивная психология помогает развивать навык счастливой жизни. Счастье как талант. Тест: “Насколько я использую возможность быть счастливым”.
Шесть достоинств порождающих Ваши сильные стороны. Как раскрыть свою силу. Майндфулнес (осознанное внимание) - прямой путь к успешной жизни. Практика освобождения от навязчивых мыслей.
Потерять, чтобы найти - одна из наиболее радикальных практик гарвардской медицинской школы. Секретный ингредиент смысла жизни. О чем говорят Ваши ресурсы: время и деньги. Ваше главное богатство.
Формула наполненной жизни. Самоисполняющееся Пророчество. Почему Поток - самый быстрый путь к счастью. Эмоциональная регуляция - три принципа как чувствовать себя лучше. Как самооценка и избыточный выбор вредят счастью.
Как удовольствие вредит счастью. Освобождение от дофаминовой зависимости. Повышение уровня серотонина - гормона счастья. Три условия для счастливой жизни. Счастье не терпит отлагательств. Мифы о счастье.
АВТОРСКАЯ ПРАКТИКА НАПОЛНЕННОСТИ
АВТОРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ
ПРАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ЦЕННОСТЕЙ
ПРАКТИКА САМОПОДДДЕРЖКИ
УПРАЖНЕНИЕ "УЛЫБКА" МЕНЯЮЩЕЕ ЖИЗНЬ
После прохождения курса Вы сможете продолжить обучение на
Коуча Позитивной Психологии
Коуча Позитивной Психологии
Автор курса
Анна Армбрустер - врач-психотерапевт, учитель и психолог с 1996 года.
“На данном курсе я представляю Вам новейшие разработки в области Позитивной психологии, в том числе от Гарвардской медицинской школы, а также в области изучения психических энергетических процессов жизнедеятельности человека. Практический подход данного курса несомненно приблизит Вас к пониманию и переживанию состояния счастья и радости в жизни.”
Стоимость курса
Что входит в стоимость:
- Неограниченный доступ к урокам и практикам
- Общий чат с единомышленниками в Телеграм
- Сертификат о прохождении курса*
- Прямой чат с автором курса
- Возможность получить диплом коуча
Счастье - это не чудо,
счастью можно научиться!
счастью можно научиться!
140
€
Оплата возможна в любой валюте
по курсу на день покупки
по курсу на день покупки
Life Academy International LTD
Company Number 13809511
Given at Companies House, Cardiff, on 20th December 2021
Онлайн курс на базе научных исследований Гарвардской Медицинской Школы